Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 96,07g | Carbs : 288,59g.
Pequeno Almoço: Original Two-Bite Brownies, Dairyland 1% Chocolate Milk. Almoço: Green Peas , Carrots , Roti, Stew. Jantar: Pizza Pizza Cheese Slice, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Fontaine Sante Hummus, Litehouse Garden Ranch Dip, Dairyland 1% Cottage Cheese, Dairyland 1% Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Compliments Organic Carrots, Cauliflower . Snacks/Outros: Dairyland 1% Chocolate Milk. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Agachamento - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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