Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 39,02g | Prot: 53,50g | Carbs : 117,94g.
Pequeno Almoço: Эконива Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Кижуч Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кофе. Almoço: Лисички в Сметане, Рис Вареный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Перекресток Авокадо , Красный Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь , ВкусВилл Чиабатта с Курицей. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|