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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 35,61g | Prot: 47,69g | Carbs : 151,61g.
Pequeno Almoço: Bumbu Kacang, Otak-Otak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Goreng. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selera Kembang Tahu Kering, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, ABC Sambal Terasi, Kobe Tepung Bumbu Bakwan Kress, Udang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Outros: OT Amani Yogurt Drink, Pisang, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Delfi Hot Cocoa. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitarustiana2
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