Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 60,57g | Prot: 181,52g | Carbs : 296,93g.
Pequeno Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Brown Rice, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Honey, Bananas, Egg White, Egg, Carrots, Oats, Honey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oranges. Jantar: Papaya, Peach, Almonds, Egg White, Apples, Bananas, Egg, Honey, Oats. Snacks/Outros: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Bimbo Pan Integral. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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