Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 40,56g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Almoço: Bumbu Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Bakwan, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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