Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 73,71g | Prot: 62,54g | Carbs : 50,55g.
Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 샘표 진간장, Organic Valley 기버터, 가자미구이, 양상추, 애호박, 당근, 동원 동원참치. Jantar: 카페마마스 마녀스프, Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 녹차, 삶은 계란, 찐단호박. Snacks/Outros: 호두, 아몬드, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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