|
Ну конечно, после 4000 калорий что еще могло быть , хорошо что не пару килограмм 😁
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 79,50g | Prot: 126,57g | Carbs : 106,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Хохланд Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Крабовый. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|