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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 68,96g | Carbs : 220,74g.
Pequeno Almoço: Alnatura Barista Hafer mit Soja, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferflocken Großblatt. Almoço: Radieschen, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Wassermelone. Jantar: Spiegelei, Rote Beete, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille, Apfel. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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