Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 36,17g | Prot: 123,26g | Carbs : 140,98g.
Pequeno Almoço: Мясная Ферма Рулет Филейный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Картошка Печеная. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|