Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 66,94g | Carbs : 107,13g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, Кофе. Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Данон Актибио Злаки, Кофе. Jantar: Гречка Отварная, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной, Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|