Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 91,27g | Carbs : 179,06g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Печеночный Торт. Jantar: Сметана 20%, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. Snacks/Outros: Doppel Herz Омега-3, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Campina Сливки Порционные, Виноград, Сливы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|