Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2948 kcal
|
Líp: 127,20g | Prot: 228,66g | Carbs : 130,71g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Almoço: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Пармезан (Тертый), Подсолнечное Масло, Стейковка Стейк Мачете. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|