Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 63,16g | Prot: 70,31g | Carbs : 150,28g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Папа Может Сервелат Финский, Alpen Gold Picnic. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вареное Яйцо, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Jantar: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|