Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3118 kcal
|
Líp: 185,41g | Prot: 128,46g | Carbs : 200,14g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. Almoço: 4 Сезона Сакэна с Рисом, Рыба в Кляре, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Jantar: Сыр Российский, Вязанка Сосиски Сливушки, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Бекон для Завтрака, Ашан Шампиньоны, Bud Пиво Светлое. Snacks/Outros: Хлеб, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|