Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 69,16g | Prot: 101,67g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Alpro Skyr Style Mango, Выгода Творог 2%, Овсяное Молоко, Arla Творожный Сыр, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Бащинський Шинка Куряча, Сыр. Almoço: Zott Сметана 18%, Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом . Jantar: Mlekovita Фета 12%, Маслины, Селянське Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Outros: Ecomil Кокосовое Молоко, Alesto Микс Орехов. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de crionic
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