Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 103,52g | Prot: 62,97g | Carbs : 86,69g.
Pequeno Almoço: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сливки 10%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Jantar: Чай, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сметана 20%. Snacks/Outros: Скрепыши Попкорн со Вкусом Солёной Карамели, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innulya26
|