Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 59,38g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Чехов Сыр Моцарела, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Nespresso Кофе в Капсулах, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Творожная запеканка. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RybovaAn
|