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138.8
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 119,17g | Prot: 54,36g | Carbs : 35,35g.
Pequeno Almoço: Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Decaffeinated Espresso Coffee. Almoço: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Emporium Selection Raclette Cheese, Pork Jowl , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Chia Seeds, Cucumber (Peeled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, J Marchini RADICCHIO, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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