Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 52,66g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Jantar: Sola Sweet Oat Keto Bread , Sola Sweet Oat Keto Bread , Sweet Potato Fries, Green Giant Hass Avocado, Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Sun World Red Seedless Grapes. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SunnyDayTonya
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