Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Líp: 102,77g | Prot: 181,01g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Куриное Филе Вареное, Укроп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая. Jantar: Лето Укроп Свежий, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лето Петрушка Свежая, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Семейка Озби Печенье Тютельки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|