Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 166,18g | Carbs : 238,26g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantanea, Loncoleche Leche Protein, Cuisine & Co Frutillas Congeladas, Las Mellizas Mantequilla de Maní, Mutant Iso Surge. Almoço: Santa Rosa Queso de Cabra, Tia Rosa Tortilla Grandota XXL, Tomates, Jumbo Tártaro 3%. Snacks/Outros: Miraflores Arroz Grado 1 Cocido, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Minuto Verde Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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