Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 117,69g | Carbs : 127,02g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Protein Shake, Bang Energy Drink, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Body Fortress Protein Shake, Cinnamon , Hodgson Mill Milled Flax Seed, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Earthbound Farm Organic Blueberries. Almoço: Good Culture Organic Cottage Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Carrots, Chop't Romaine, Trader Joe's Organic Baby Kale, Papayas , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Alaska Smokehouse Smoked Salmon. Jantar: White Rice, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce. Snacks/Outros: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de christine10107
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