Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 53,33g | Prot: 88,19g | Carbs : 257,03g.
Pequeno Almoço: Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Tomates, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, La Crianza Meat Free Burger, Arroz Blanco. Jantar: Coliflor, Pepino (Pelado), Carozzi Corbatitas, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Marraqueta, Notco Not Milk Low Fat, Acuenta Mermelada Durazno, Naos Kingdom Diet Rhino Vegan Protein. mais...
|
|
964 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ka1424
|