Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 71,56g | Carbs : 107,57g.
Pequeno Almoço: Salmon, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. Almoço: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Coffee, Coles Hilo Milk, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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