Jornal de SuccessThisTime58, 16 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2015
155,8 kg Perdidos até agora: 13,8 kg .    Ainda faltam: 46,9 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1439 kcal Líp: 61,62g | Prot: 79,87g | Carbs : 149,36g.   Pequeno Almoço: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Prima Della Black Angus Roast Beef. Almoço: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Jantar: Golden Delicious Apples. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack. mais...
4049 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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Comentários  
Keep it up! It's going down down down ;) 
16 mar 15 por membro: gonrie
Congratulations on the great weigh in. I know this is not easy for you. Have a friend who had same surgery November 2013 and has already gained back a significant amount of weight. Keep on with the same great attitude and I know you will find Success This Time!!!  
16 mar 15 por membro: BuffyBear
WOW - great loss for you! 
16 mar 15 por membro: HCB
Another awesome loss! Who's the inspiration??!! You are what keeps your buddies going. LOVE the journal entries :) YOU" keep us keeping on" :)) Happy for you!! Have a blessed rest of the week :)  
18 mar 15 por membro: 3xmamma

     
 

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