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63,75kg
Freitag, das Wochenende ist in Sicht!
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63,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 28,69g | Prot: 58,02g | Carbs : 93,69g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Snacks/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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