Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 68,03g | Carbs : 172,57g.
Pequeno Almoço: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Almoço: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille. Jantar: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Outros: Macadamia-Nüsse, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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