Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Líp: 21,50g | Prot: 38,11g | Carbs : 70,26g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Хлеб из Клетчатки, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Psy_Jani95
|