|
два дня добавляла 3 прием пищи около 18 часов и вес не сдвинулся за эти дни ни на шаг. хотя было всё и 10000 шагов и вчера зал - круговая час . Вывод: хватит жрать вечером.
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Líp: 38,80g | Prot: 37,40g | Carbs : 28,32g.
Pequeno Almoço: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Льняные Семена, РИФ Треска Запечённая под Грибным Соусом с Сыром , Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de зветакабанова
|