Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 110,79g | Prot: 122,08g | Carbs : 185,87g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Гарнец Рисовая Мука, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Jantar: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Огурец (с Кожурой), Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Лук, Петрушка, Сливочное Масло, Форель на Гриле Ткач, Оливковое Масло, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|