Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 73,25g | Prot: 111,61g | Carbs : 222,83g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Соус Болоньезе с Говядиной. Almoço: Банан, Арбуз, Обычное Пиво. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Мистраль Киноа Вареная, PowerBar Батончик. Snacks/Outros: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Campina Йогурт Нежный Латте Макиато. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisonika
|