Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 88,86g | Prot: 80,66g | Carbs : 78,14g.
Pequeno Almoço: Yaban Mersini, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Adana Kebap. Jantar: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Şarap. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadelitürkkahvesi
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