Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 74,96g | Prot: 48,47g | Carbs : 67,66g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Руккола, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир, Красные Помидоры, Кофе (Растворимый), Компот без Сахара, Магнит Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Jantar: Жатецкий Гусь Пиво, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innulya26
|