Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
59,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

924 kcal Líp: 42,82g | Prot: 40,73g | Carbs : 77,68g.   Pequeno Almoço: Banana D'água, Becel Margarina Original, Uai Ricota Fresca, Q-Pão Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pramesa Maionese, Tomates, Cenouras, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Piraquê Biscoito de Maizena Light (Piraquê), Italac Creme de Leite, Casas Pedro Aveia Grossa, Hortifruti Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Uai Ricota Fresca. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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