|
まさに停滞>_<
打破する手段が思いつかない
お通じ無しでこれは実質減ってるかも？？
今日お盆後初のトレーニング！
頑張ろうーᕦ(ò_óˇ)ᕤ
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 65,85g | Carbs : 79,57g.
Pequeno Almoço: アボカド, ジャガイモ（皮付き）, ブリ, キャベツ, ししとう. Jantar: 水菜, ししとう, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ブリ. Snacks/Outros: ハーゲンダッツ アソート メープルクッキー, Meiji ヴァームウォーターパウダー. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|