Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 88,83g | Prot: 102,64g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Малина, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Лента Хлебушек Кукурузный . Almoço: Коркунов Конфета, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная . Snacks/Outros: Снеговичок Сырок Творожный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Tatka_
|