Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 20,07g | Prot: 23,15g | Carbs : 164,47g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Tempe Goreng, Bakwan, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sambal Goreng. Almoço: Pepaya, Gula Merah. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Biskuat Original. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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