Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 20,07g | Prot: 48,49g | Carbs : 75,03g.
Pequeno Almoço: Atkins Strawberry Shake. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), HEB Bacon Wrapped Beef Filet. Snacks/Outros: Pineapple (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned) . mais...
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3976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Apple Health - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaGeeGee
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