Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 61,00g | Prot: 103,67g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индилайт Снэки Индейка, Ашан Клубника Свежая, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. Almoço: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Своя Печеночный Торт. Jantar: Своя Колбаски из Индейки с Горчицей, Sonobello Пицца 4 Сыра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|