Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 103,80g | Carbs : 145,88g.
Pequeno Almoço: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Strongbow Сидр Rose Apple, NL International Smart Go Фисташка. Almoço: Мещерские Росы Творог Обезжиренный, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|