Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 91,08g | Prot: 107,92g | Carbs : 17,99g.
Pequeno Almoço: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Waitrose Premium Pork Sausages, Butter (Salted), Tesco Courgette, Asda Chopped Onion, Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms. Almoço: Dry or Hard Salami, Lidl 5% Strained Yoghurt Yoghurt, Tuna in Water (Canned), Tesco Broccoli Florets, Asda Cucumber, Onions. Jantar: Rump Steak, Lard. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de a3anmc
|