Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 54,51g | Prot: 70,17g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä, Maitokahvi, Vesi. Almoço: Vesi, Latte, Prosecco, R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta. Jantar: Lasagne Lihalla, Vesi. Snacks/Outros: Puhdistamo Chia-Siemenet, Urtekram Psyllium, Mansikat, Mustaherukka, Tyrnimarja, Mustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Granola, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
On tää ihmeellistä 😄 välillä jumittaa pirullisesti ja sit taas humpsahtaa alaspäin. En valita, hyvä suunta!
19 ago 23 por membro: annu.kuusela
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annu.kuusela
|