Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 64,15g | Carbs : 196,74g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Сметана 15%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Гречневые. Almoço: Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля, Шампиньоны Гриль, Драники, Фаршированные Шампиньоны, Санта Хачапури С Сыром , Рыба Вареная. Jantar: Виски, Pepsi Пепси-Кола, Гиппо Рулетики из Баклажанов , Соседи Рулетики из Ветчины с Сыром и Чесноком, Haribo Маршмеллоу. Snacks/Outros: Лидское Квас , Бутерброд с Красной Рыбой, Фисташки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|