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ON 3050 KCAL
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Líp: 71,17g | Prot: 213,49g | Carbs : 383,34g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella, Italiamo Pizza Marinara. Snacks/Outros: WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Proteine Whey, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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