Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 17,22g | Prot: 55,92g | Carbs : 163,02g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Тушенка, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Арбуз, Norven Форель Слабосоленая, Багет. Jantar: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Вермишель Отварная, Хлеб Черный, Курица Вареная. Snacks/Outros: Лента Лимончелло . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|