Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 153,63g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Egg White. Almoço: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Олейна Масло Растительное, Cooked Egg White, Egg, Ашан Помидор, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина. Snacks/Outros: Egg White, Наша Птичка Филе Малое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|