Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 32,80g | Prot: 81,07g | Carbs : 185,33g.
Pequeno Almoço: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Nespresso Caffè . Almoço: Esselunga Ragu Fassone, Harry Katen , Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Spumante, Vino Chardonnay, Christanell Kaminwurzerl, Grana Padano Trentingrana, Krauter Gottin, Cetriolo (con Buccia), Nonna Mia Gnocchi di Patate, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . Jantar: Pascoli Italiani Crema di Parmigiano Reggiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rucola , Bresaola, Pane Bianco, Birra, Beck's Birra. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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