Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 51,98g | Carbs : 159,77g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Omelet Mie. Almoço: Safiya Muesli, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tumis Oncom, Uleg Sambal Ijo, Kemangi, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Kembung. Jantar: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tropicana Slim Oatdrink, Safiya Muesli, Pepaya. Snacks/Outros: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dika1903
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