Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 27,15g | Carbs : 165,96g.
Pequeno Almoço: Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. Jantar: Mrs. Renfro's Hot Chow Chow, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice with Sausage. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SunnyDayTonya
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