Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 74,96g | Carbs : 229,04g.
Pequeno Almoço: Simple Mills Protein Pancake Mix, Peach, Applegate Farms Natural Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Jantar: Jon Donaire Amazin' Mouthfuls Chocolate Chip Cookie Dough Jam-Packed Ice Cream Cake, Cracker Barrel Old Country Store Macaroni n' Cheese, Chick-Fil-A Medium Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade), Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Snacks/Outros: Annie's Homegrown Cheddar Bunnies, Entenmann's Little Bites Crumb Cakes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABD1202
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